Este blog es pro dieta sana y no, no estoy haciendo Dukan :P pero tampoco me va mal ;)

domingo 20 de febrero de 2011

Dieta y fin de semana son conceptos opuestos

Confieso sin ambages que el sábado por la noche me zampé una hamburguesa con queso, con patatas y aros de cebolla que nadaban en aceite, y ayer domingo disfrutamos de un tapeo de samosas, hummus, patatas ali oli y ensalada griega, que no fue más que el aperitivo de otra hamburguesa.
Eran caseras, eran con carne de pavo y pollo, pero bueno, eso no redujo más que en unas 200 las quinientas mil calorías que me metí entre pecho y espalda.
Me pregunto si algún día conseguiré seguir la dieta durante el fin de semana!!!!! En el trancurso de la semana lo llevo fenomenal, pero es que llega el sábado por la tarde y noto que el aburrimiento empieza a poseerme, y las malas ideas a rondarme, y encima mi chico está malito pero no ha perdido el apetito, y nos dan ganas de hacernos una cena divertida y ver una peli, y es que ni puedo ni quiero decir que no, y me tiro de cabeza a la piscina. Y el domingo algo similar,,,empecé con mi desayuno y mi comida de media mañana de dieta estricta para minimizar los daños, pero salimos a dar una vuelta, el paseo marítimo estaba lleno de gente, el sol daba un calorcito tan bueno, todos los restaurantes abiertos, los olorcitos deliciosos que llegaban, el entrechocar de las jarras de cerveza... era música para mis oídos!!!! quién puede resistirse??????? Para quien lo haya logrado mi más sincera felicitación, porque no es nada fácil!!

Total, que hoy es mi día de peso oficial y esta mañana la báscula ha marcado 104'2. Había llegado a ver el 103'6 el viernes, pero bueno, eso significa que el finde sólo me ha costado 600gr, y al final esta semana he bajado 2'300 kg. :) Creo que merece la pena seguir con el deporte eh!!! :)

19 comentarios:

  1. No esta mal! yo este finde también me la he saltado un pelín, jeje, me alegro de que hayas bajado, hacer deporte cuenta mucho porque vas quemando! un besito guapisima!

    ResponderSuprimir
  2. Y cuando te la saltas qué haces? Me refiero a si lo compensas de alguna forma.
    No te desanimes, los fines de semana son criminales siempre, sigas la dieta que sigas!
    Y sigues bajando aunque el finde peques, no pasa nada :)

    ResponderSuprimir
  3. Hola Versus Die:
    2,3 kilos perdidos es digno de felicitación, sin duda, así que enhorabuena!!!
    Lo de los finde no tanto, pero existen y son, por lo general, nocivos a las dietas de cualquier tipo... lo sabemos bien. Sólo hay un modo de contrarrestar sus efectos, ponerle huevos y tirar pa`lante sin pecar, pero tampoco es plan... de vez en cuando hay que tomarse un descansito, que si no la vida se hace muy aburrida.
    Mi consejo: findes con mesura, pero divertidos.
    Un saludo.

    ResponderSuprimir
  4. Hola guapa!! de vez en cuando hay que darse un respiro! y mas despues de lo bien que lo haces entre semana, yo no creo que debas preocuparte tanto, hay que seguir viviendo aunque se este a dieta!! jjajaja bueno un beso!

    ResponderSuprimir
  5. Jo, y tanto que es dificil resistirse!! Es que según lo contabas me estaba imaginando la escena... yo habría entrado corriendo arrastrando a mi novio a uno de los restaurantes sin pensarmelo jeje. Pero como tu dices, el daño ha sido mínimo, esta semana bajarás esos 600 gr y más. Un besote!!

    ResponderSuprimir
  6. Jamía jajaja, si yo comiera eso en el finde subiría 100000000 gramos jajaja, por exagerar :D

    Me alegro que lo lleves tan bien! se nota que el ejercicio ayuda un montón!

    Besotes

    ResponderSuprimir
  7. Los fines de semana siguen siendo mortales para la dieta xD

    ResponderSuprimir
  8. Hola, los fines de semana son lo peor. Esos días siempre me noto como más hinchada y además te entra más hambre, pero tenemos que controlarnos :)
    Un beso muy grande

    ResponderSuprimir
  9. Con la dieta que llevo no podria permitirme ese parentesis porque seguro que recupero todo de un solo tiron! Los fines de semana no tengo mucho poroblema ya que mi esposo no es de comer cosas grasas. Finalmente 600 gramos no es nada y seguro que los pierdes en esta semana.

    besos

    ResponderSuprimir
  10. te entiendo perfectamente, nosotros los findes acostumbramos a comer fuera y csi siempre en plan barato = mcdonalds... menos mal que me sacvio con una ensalada y luego me controlo en comer solo un bocata (mcpollo, chicken rol, etc)... en mis buenos tiempoos las hamburguesas con queso iban de dos en dos...

    ánimo con esta semana... venga que me alcanzas y me ganas, jiji... si hieramos una carrera, em ganas seguro, me cuesta tanto hacer deporte que no quemo tanto...

    un besote de Clamarda
    PD: sigo en mi blog, aunque está muy paradito y solitario

    ResponderSuprimir
  11. La verdad es que el fin de semana siempre se pica más, aunque no se esté a dieta.

    Pero 2 kilos son dos kilos, y está más que bien!

    Sí que compensa el deporte, sí ^^

    Sigue así!

    ResponderSuprimir
  12. Versus por el amor de un dios!!!!que todavía me está chorreando la baba y no tengo ganas de ir a por la fregona, ya me estaba imaginando yo con esa estupenda hamburguesa completa y un domingo al solecito con las cañitas, tapitas, tennnnnngo gambas tengo chopitos tengo jamón!!! ayssssss qué bueno todo, como mañana me pese y haya engordado verás!!! jijijijijiji

    ResponderSuprimir
  13. es verdad q dura es la dieta en fin de semana, o cuando hay cumpleaños, reuniones de amigas, viajes..........q duro!!

    ResponderSuprimir
  14. holaaa soy karu ^^
    veo que te va muy bien tia! sigue asi, ojala perdiera yo 2 kilos jojo!
    Bueno al menos en eso estoy XD mira el blog que hice es para bajar de peso, a ver si esto me ayuda algo tia!
    Le voy a comprar a una chica un vestido goth super brutal! a ver si subo la foto en alguna publicacion, dice que es una M-L pero es un poquito pegado al cuerpo y me puede quedar en plan salchichon-morcillon XD y asi no se me va alucir asique mi reto es quedarme en 65 kilos!!
    solo tengo uqe quitarme 15 kilos de encima!! ^^
    Besooos tia, a ver cuando nos vemos de nuevo!!
    Byee!

    ResponderSuprimir
  15. Hola Versus,
    lo más importante es que sigas bajando, y tampoco hay que dejar de vivir y disfrutar que para eso existimos también.

    Espero que sigas así de bien, vas fenómeno.
    Saludos,
    Broco

    ResponderSuprimir
  16. Pues muchas gracias por los consejillos tia!
    entonces una fruta es lo mejor para merendar no? tb sirve un yogurt desnatado??

    Entonces me quedo con la copla por la noche y en la merienda no debo tomar pan no? como mucho 2 rebanadas al dia, se podria no?

    Intento comer fruta y verdura lo mas posible,y no caer en las tentaciones, tienes razon en eso de que no me gusta el café, he pensado en tomare capuchino 1 vez por semana y las demás tomar zumo exprimido de naranja ^^ mejor aun no?

    Enfin tia, yo tambien pasare por tu blog cada vez que publiques!
    Un besazoo!!
    Yo tambien te hecho mucho de menos!!!!
    Besos!

    ResponderSuprimir
  17. Es verdad! pero que los fines de semana para mi siguem siendo la espinilla clavada jeje porque no se que pasa que durante la semana sigo todo muy bien, y llega el finde y estropeo todo jejeje.Pero no pasa nada, un dia aprendemos...lo importante es saber parar, no cojer carrerilla nel finde y continuar toda la semana jejeje.enhorabuena por los kilos perdidos.Ahh porsupuesto que te lo mando los dulce cuando haga la proxima limpieza en la dispensa jejeje.Guapa un besazo.

    ResponderSuprimir
  18. Oye, si todos los fines de semana te pasa lo mismo, ¿por qué mejor no apreovechas y lo haces de forma estructurada, como parte de tu dieta? Yo hago un "día fuera de dieta" a la semana, me doy todos los gustos que quiero y lo uso como estrategia bajo la manga para rebajar aún más (porque tiene efectos buenísimos en el metabolismo, y si lo sabes usar te ayuda a delgazar más que una dieta donde comes igual todos los días).
    Yo tengo tiempo haciéndolo y sí que funciona. Además, no sólo me ayuda a no estancarme en el peso, sino que desde el punto de vista psiciológico es genial: no me la paso tentada de comidas en la semana porque sé que las comeré mi día de fuera de dieta, no sufro de antojos ni ansiedad ni nada de eso porque como lo que quiero una vez a la semana, y no me culpabilizo por haber comido fuera de la dieta pues es parte de mi plan alimenticio.
    Piénsatelo, que de verdad es buena estrategia. Si no has leído el post sobre eso aquí te dejo el enlace:

    http://minuevadieta.blogspot.com/2010/11/salirse-de-la-dieta-dia-trampa.html

    ResponderSuprimir
  19. Wala que bien lo llevas!!! 40 kilazos, tu si que sabes guapísima!
    Y oye, si pierdes 2 kilos y no 2 y medio pero así lo llevas con más alegría... pues mira tampoco pasa nada, serán unas semanitas más y aire!
    Un besote bonita

    ResponderSuprimir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Si crees que puede ayudar a alguien...